講座の内容・ねらい

交流分析とは、アメリカの精神科医エリック・バーン（E.Berne）が考案した理論体系で、1950年代から発達してきた心理療法のひとつです。バーン博士は、治療を受ける人がより積極的に治療に参加できるようにＴＡの用語を口語体で、日常語や図を使ってわかりやすく表しました。

交流分析の理念は
「自分が変われば他人も変わる。過去と他人は変えられない。変えられるのは今ここの自分から」
であり、交流分析の究極的なゴールは、個人の自律性を高めることです。

今回は入門編として「エゴグラム」を用いて「自我状態」を学びます。私達の人柄は、大きく分けると、３つの自我状態（親のような私、子供のような私、成人のような私）として区別 します。人柄の形成プロセスとそのメカニズムを学び、「やりとり分析」を使って普段の会話の仕組みを分析します。