講座の内容・ねらい

強みやレジリエンスなど人のポジティブな面に焦点を当てて探究するポジティブ心理学が、今、注目されています。健康的でよりよい生き方「ｗell-being」を科学的に研究し、人々が幸せに生きることに貢献する学問です。ポジティブ心理学についてのしっかりとした知識を得た上で受講者自身の幸福感と働き方に思いを巡らし、これからの生き方を考える時間となることを期待しています。自分自身の「人格の強み」を知り、強みを活かして人生の意義と目的を高めるために、希望を見える化するエクササイズを行うほか、ポジティブ心理学の生みの親、マーティン・セリグマン博士直伝のワークショップも取り入れて、体験的に学びます。全一日たっぷりとポジティブネスに浸りましょう。
（昨年度参加された方も、さらに学びを深めることができるよう、内容を精選して十分な時間をかけて取り組みます）