講座の内容・ねらい

「アサーティブ・コミュニケーション」とは、自分の考えや気持ちを伝える時に、相手も自分も尊重する関係での交流の仕方、コミュニケーションのあり方です。ウォルピの主張訓練から発達してきた理論等の講義と、様々なグループワークを通じて、「アサーティブ・コミュニケーション」とは何か、自分のコミュニケーション・パターンについて、「PFスタディ」等を使用して理解を深めます。
　また、職場や家庭、友人との関係など具体的な場面で活用できるよう、行動リハーサルを行い、実際的に身につけることを目的とした講座です。カウンセリングの実践に役立つ内容も随所に盛り込まれています。