講座の内容・ねらい

予測不能な変化が続く現代において、ストレス社会を生き抜くために「レジリエンスを活用したストレスコーピンク」は働く人に大切なスキルです。本講座ではこれらの基本的な知識を理解しながら、職場や日常生活で実践できる具体的なテクニックを体験的に習得します。ワークやグループディスカッションを通して、参加者同士の学びも深められます。ストレスに負けない、しなやかな心を身につけ、変化の時代を生き抜く力を養いませんか？

※本講座は集合講座で開講します。

【略歴】
"メーカーにて営業・労組・ＣＳＲ・人事を経験した後、全社産業保健部門を新規に立上げ組織を統括、自らも研修講師やカウンセリングを担当し従業員の心身の健康づくりに携わった、その後2019年に独立開業し現職。
専門分野は、職場のメンタルヘルス対策、ハラスメント防止、コミュニケーション力向上、傾聴力の普及啓発など。官公庁、各種団体、民間企業に対して事業場の規模・業種を問わず幅広くコンサルティングや研修講師として活躍している。また働く人からの相談・カウンセリングも大切に活動を続けている。
近年は産業看護職の指導や産業カウンセラー養成の実技指導にも活動の場を広げている。"

【執筆】
○労働調査会 「労働安全衛生広報」
　　　　2025年2月～ 「豊かで良質なコミュニケーションへ　効果的なメンタルヘルス対策のために」 連載中
○中央労働災害防止協会 月刊誌 「安全衛生のひろば」
　　　　2022年2月号特集「オンライン傾聴 ～上手な聴き方、活かし方～」
　　　　2020年1月～12月号「どこでも使える傾聴法」 連載