講座の内容・ねらい

ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）は、対象者（クライアント）のwell-beingの向上を目的とした認知行動療法の一種です。メンタルヘルスの予防や回復のみならず、その人らしくイキイキ生きることを支援の目的にしているため、産業領域にも非常にフィットします。また、難しい基礎理論に精通していなくても使えるように設計されているのが特徴でもあります。
本講座は、その基本的な考え方（心理的柔軟性モデル）や概要を2回の講座で学んでいきます。

【略歴】
筑波大学第二学群人間学類卒業。新潟大学大学院教育学研究科修士課程、広島国際大学大学院総合人間科学研究科博士後期課程修了。2008年早稲田大学人間科学学術院助教、2010年専任講師、2013年准教授、2024年教授となり現在に至る。