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開催終了

2022年5月20日(金)より受付開始

SC-03 第3回 社会貢献カフェ「マインドフルネスを体感しよう」 【オンライン開催】
産業カウンセラー・協会員・一般向け

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講座の内容・ねらい

社会貢献推進部主催「社会貢献カフェ」は、傾聴を通じて社会貢献を行う皆様に役立つ情報提供や情報交換の場として
年間6回を目途に開催し、現在までのべ100名以上の方にご参加頂いています。
毎回時代にあったテーマの講義と、グループになっての話合いで交流を深める時間が楽しめるカフェスタイル。
無料でご参加頂けます。是非ご参加ください。

2022年度第3回のテーマは「マインドフルネスを体感しよう」です。
マインドフルネスに興味はあるけど、「どうやってやればいいか、やり方が正しいか分からない」「続けられない」と
いう方は多いのではないでしょうか?
マインドフルネスは悩みや心配事、怒りといった感情との向き合い方や整え方を学ぶひとつの方法です。
今回は基本的な「マインドフルネス」についての解説とともに、マインドフルネスのやり方の紹介、実践していただき、
ご自身の心身のメンテナンスや現場の支援活動にも活かせることを学びます。

【ご準備いただくもの】
・動きやすい服装
・ヨガマット(お持ちでない方は、バスタオル)
・水筒またはペットボトル(合間の水分補給用)
・フェイスタオル

※受付期間終了後、7/4(月)を目途にお申し込みいただいた皆さまへ、Zoomの招待URL等を送信いたします。

講師・指導者

筒井 祐子(認定ヨーガ療法士 公認心理師・健康運動実践指導者)

開催日時

《 全1回 》

  • 2022年07月08日(金)  19:00~21:00

講座コード

SC-03

定員

30 名

会場

オンライン(Zoom)

アクセスマップ

費用(税込)


参加費無料です。

   筒井 祐子 先生

対象者・受講資格

産業カウンセラー、協会員、一般

オンライン研修受講について

オンライン研修の受講にあたり「オンライン研修受講約款」「受講当日の注意事項」等、
必ずご確認ください。

オンライン研修受講について

お申込み受付期間

2022年5月20日(金) 〜 2022年7月03日(日)   

お申込み方法

(1)講座を選ぶ → (2)講座の空き状況を確認 → (3)お申込み → (4)開講日1週間程度前にメールで開講通知を受け取る。

お申込みの流れ

◆Web申込方法を動画でご覧いただけます。
※再生ボタンをクリック後、右下の四角マークをクリックすると全画面でご覧いただけます。

お問い合わせ先

一般社団法人 日本産業カウンセラー協会 東京支部 社会貢献推進部
Tel 03-6434-9130(代) Fax 03-5772-3053
mail :tyo-shakaikouken@counselor.or.jp
受付時間:平日09:00-17:00


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