講座の内容・ねらい

皆様自身の健康的な食にも役立ちます。この機会にぜひ、食にむきあってみませんか。

〈ご講演にあたりやまもと先生より〉
ご存じのとおり、近年、日本のメンタルヘルス不調の増加は、深刻な社会問題となっており、健康日本21(第2次)には、「こころの健康を保つには多くの要素があり、適度な運動や、バランスのとれた栄養・食生活は、身体だけでなくこころの健康においても重要な基礎となるものである。」と示されています。
産業カウンセラーの皆様が、メンタル不調者との面談を行うなかで、「食生活がキーワード」になることも想定されます。
しかし、ダイエットをはじめ、食に対する情報が氾濫している昨今、産業カウンセラーの皆様が、食に対する正しい知識をもってカウンセリングすることや、食の専門家につなぐことも求められる時代となっているのではないでしょうか。
この機会にぜひ、食にむきあってみませんか。皆様自身の健康的な食にも役立ちます。皆様奮っての受講をお待ちしています。