講座の内容・ねらい

認知行動療法（Cognitive and Behavioral Therapies: CBT）は、産業カウンセラーがマスターしておきたい心理療法のひとつです。本講座は、認知行動療法の基本的な考え方から、様々な技法の実践方法まで、講義とワークによって具体的にわかりやすく進めていきます。また、基本的な技法が実際の場面でどのように使われているかを症例を通して学びます。
受講された方からは、「基本的な学習理論と結び付けて実践的な技法を学べた」「CBTの知識が全くなかったが内容やペースが初心者でもわかりやすくついていけた」等の感想を頂いています。