講座の内容・ねらい

「アサーティブ・コミュニケーション」とは、自分の考えや気持ちを伝える時に、相手も自分も尊重する関係での交流の仕方、コミュニケーションのあり方です。ウォルピの主張訓練から発展しているアサーティブコミュニケーションです。
理論の解説等の講義と、様々なグループワークを通じて、「アサーティブ・コミュニケーション」とは何か、自分のコミュニケーション・パターンについてより理解を深め、職場や家庭、友人との関係に役立てるよう、実際的に身につけることを目的とした講座です。自分のパターンを知り、コミュニケーションの幅を広げてみませんか。カウンセラーとしてのスキルも随所に盛り込まれたお得な内容です。
・このコースの特徴として、コミュニケーション・パターンを知るために「PFスタディ」を利用します。
・自己理解をより深めるために、「自己表現を妨げるもの」等、講義やワークを通じて、体験的に学びます。
・実際的、具体的な場面で活用できるよう、行動リハーサル（ロールプレイ）を実施します。
※渋谷武子先生は午後の行動リハーサル実施時から参加します。