講座の内容・ねらい

ネガティブな心理や病理に焦点を当てるのではなく、強みやレジリエンスなど人のポジティブな面に焦点を当てて探究するポジティブ心理学が、今注目されています。
人のポジティブな面に着目してより幸せになる生き方（Well-being)を科学的に探究し、より健康的に生きることに貢献する学問です。ポジティブ心理学についてのしっかりとした知識を得た上で受講者自身の幸福感と働き方を振り返り、これからの生き方に役立てませんか？強みに注目し、強みを活かして希望を見える化することで、きっと、「健康で幸せな生き方」と「仕事に対してポジティブで充実している働き方」を探求する力を得られることでしょう。もちろん、職場やカウンセリングの場面でも活かしていくことができるように心理テストやワークも体験していただきます。