講座の内容・ねらい

本講座では「自分と相手を大切にするさわやかな自己表現や人間関係を作るコミュニケーション」に必要な理論と実践を学びます。アサーションはカウンセラーにとって役に立つ必要なスキルでもあります。

理論では自分と相手を大切にするために必要な受容や共感を基礎にした考え方について理解しましょう。また、実践では自分の気持ちや考えを上手に伝えられなかった苦手な場面を題材にして、自分も相手も大切にしながら、自分の気持ちや考えをどのように伝えることができるかを体験しましょう。

考え方や伝え方を工夫することでストレスを受けにくい健康的なコミュニケーションを身につけることができます。どのような工夫ができるのか一緒に考えてみませんか。



【経歴】
私立大学の学生相談室カウンセラーとして10年間の心理支援に従事。学生の長期欠席や中途退学の予防と対策に携わり、大学・家庭・医療の連携に力を入れきた。また、キャリアやライフプランニング、就職支援などの業務も経験。
2014年から川村学園女子大学心理学科助教。2023年4月から現職。
東京消防庁惨事ストレス専門指導員、放課後児童健全育成事業やいじめの防止や重大事態の調査など、官公庁のメンタルヘルスや児童生徒のストレスマネジメントを担当。
専門は青年心理学、カウンセリング心理学。認知行動療法やアサーショントレーニングを用いたコミュニケーションスキルの向上を目指した心理面接や研修会を実施。

【関心のあるテーマ】
自己表現場面での不安を軽減するグループカウンセリングやアサーション・トレーニング

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