講座の内容・ねらい

不安や怒りなど、自分の感情をうまくコントロールできないという人は少なくありません。この講座では、講師の長年の現場経験をもとにした、感情のメカニズムに関する考え方を紹介し、効果的な実践スキルを実際に体験していきます。東京支部会員部主催で大好評を得た特別講演の内容をベースに、カウンセラーとしての立場での活用方法についても考えます。

【略歴】
・メンタルレスキュー協会理事長
・元陸上自衛隊心理教官
陸上自衛隊初の心理幹部として多数のカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生科隊員（医師、看護師、救急救命士等）やレンジャー隊員等に、メンタルヘルス、カウンセリング、コンバットストレス（惨事ストレス）対策を教育。本邦初の試みである「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして、約300件以上の自殺や事故にかかわる。
平成27年8月退職。現在はNPOメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ、産業カウンセラー協会、県や市、企業、大学院などで、メンタルヘルス、カウンセリング、感情のケアプログラム（ストレスコントロール）などについての講演・講義・トレーニングを提供。著書50冊以上。
公式HP: http://www.yayoinokokoro.net/

｢感情のケアプログラム｣関連著書
・イライラ・怒りをとる技術、朝日新書
・「気にし過ぎて疲れる」がなくなる本、清流出版
・心をリセットする技術、青春出版社
・50代から心を整える技術、朝日新書
・ストレスとうまく付き合う100の法則、日本能率協会マネジメントセンター
・心の疲れをとる技術、朝日新書

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