講座の内容・ねらい

ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）は、対象者（クライアント）のwell-beingの向上を目的とした認知行動療法の一種です。メンタルヘルスの予防や回復のみならず、その人らしくイキイキ生きることを支援の目的にしているため、産業領域にも非常にフィットします。また、難しい基礎理論に精通していなくても使えるように設計されているのが特徴でもあります。本講座は、その基本的な考え方と実践方法を、講義とワークによって体験ベースで伝えていきます。

【重要】※必ずご覧ください。
オンライン研修の受講は「オンライン研修受講約款」への同意が必要となります。詳細は受講申込後にメールでご案内します。

※当日の招待URLは開催日前までにメールでご連絡いたします。

【オンライン研修について】
本研修はオンライン会議システム「Zoom（ミーティング）」を利用します。
受講前に、PC等の機器の準備や「Zoom」アプリのインストールをしていただき、
インターネットの接続、音声、映像の送受信確認をお願いします。
「Zoom」は最新版をご利用ください。

●「Zooｍ」アプリのインストール
「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロード

●音声や映像の送受信の確認
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●はじめてのZoomガイド
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